ドラムやパーカッションは、なぜこんなに楽しいのでしょうか？ NHK「知的探求フロンティア」の“リズム予測と脳の報酬系”の話をもとに、グルーヴ感による没入感や、叩くと頭や身体がスッキリする感覚まで話を広げ、打楽器が楽しい理由について考察します。

リズム感は生まれつきではなく、トレーニングで伸ばせるもの。本記事では科学的な知見をもとに、「身体の中のリズム周期」を安定させることがリズム感をよくするポイントになることを説明します。楽器の演奏には、体幹や足を使ってリズムをとることが効果的なこと、練習で意識できる具体的な方法もご紹介します。

1日5分の練習で上達する人としない人の違いとは？運動科学の知見をもとに、効果が出る練習のポイントをわかりやすく解説。短時間でも上達するためのコツと習慣化の方法を紹介します。

裏拍が安定しない原因を、認知神経科学の視点から解説。体内のリズム周期（内部メトロノーム）を整える考え方と、裏拍を正確に刻むための具体的な練習方法を紹介します。